Funktioner

Enkel navigation för effektiv träning

Supercoach-appen är uppbyggd kring en intuitiv meny med fyra flikar:

Inställningar: Hantera laginställningar, bjud in spelare och tränarkollegor.
Kalender: Planera och överblicka lagets träningar.
Bibliotek: Utforska ett omfattande utbud av åldersanpassade övningar och aktioner.
Lektioner: Få tillgång till pedagogiska insikter och tips för att utveckla ditt ledarskap.

Med bara några klick kan du snabbt navigera mellan flikarna och hantera allt från planering till kommunikation – allt för att skapa inspirerande och effektiva träningar.

Här har vi samlat de vanligaste frågor & svar som vi får.

Supercoach app

Supercoach appen finns tillgänglig för nedladdning både på App Store (för iOS-enheter) och Google Play (för Android-enheter). Sök efter Supercoach i respektive butik för att ladda ner appen och börja använda den.
Appen är tillgänglig för både iOS- och Android-enheter, så du kan använda Supercoach appen på både smartphones och surfplattor. Du kan inte använda appen på smart-tv eller Apple TV.
Ja, du kan vara inloggad på flera enheter samtidigt. Det gör att du enkelt kan komma åt dina träningsplaner och laginformation oavsett om du använder din telefon, surfplatta eller annan enhet.
För att logga in öppnar du appen och anger dina användaruppgifter (e-postadress och lösenord). Om du inte har ett konto än, kan du skapa ett direkt från inloggningsskärmen.
Om du har glömt ditt lösenord kan du enkelt återställa det genom att klicka på "Glömt lösenord?" på inloggningsskärmen. Följ instruktionerna som skickas till din e-postadress som du har skapat kontot på för att skapa ett nytt lösenord.
När du är inloggad, gå till "Ändra laginställningar" i menyn. Här kan du ändra lagets namn, ålder, antal gånger som laget tränar, samt hur långa träningspassen ska vara.
Du kan ändra språk och andra app-inställningar genom att gå till "Inställningar" på din telefon. Här kan du justera språket och anpassa andra funktioner i appen.
Ja, det går att tillhöra flera lag. Du kan enkelt byta mellan dina lag från appens inställningar. Scrolla ner till “Byt lag” där alla lag du är kopplad till visas. Klicka på det lag du vill använda och swipa ner fliken så har du bytt lag.
Du kan enkelt byta mellan dina lag från appens inställningar. Scrolla ner till “Byt lag” där alla lag du är kopplad till visas. Klicka på det lag du vill använda och swipa ner fliken så har du bytt lag. Eller så klickar du på ditt lagnamn längst uppe i vänstra hörnet i appen. Då kommer du direkt in i menyn där du kan byta lag.
För att bjuda in tränare, spelare eller föräldrar till ditt lag. Allt sker i inställningarna i appen. Följ stegen nedan.
1. De måste ladda ner appen och skapa ett konto för att ta emot inbjudan (det är gratis)
2. Be dem sedan gå till “Gå med i ett befintligt lag”
3. Du öppnar upp “Hantera tränarna, spelarna eller föräldrarna till laget”
4. Du klickar på “Bjud in en annan …”
5. Be dem scanna QR-koden alternativt skriva in koden
6. De är med i laget

Inställningar

Under menyn Inställningar hittar du allt du behöver för att anpassa ditt lag. Med bara några enkla steg kan du bland annat:

Anpassa lagets inställningar för att skapa en effektiv och skräddarsydd lösning som passar just ditt lag.
Hantera dina tränarkollegor smidigt och snabbt.
Lägga till spelare och föräldrar om du vill hålla alla informerade.

Med Supercoach blir din vardag som tränare både enklare och mer effektiv!

Nedan finner du frågor och svar angående Inställningar

När du är inloggad, gå till "Ändra laginställningar" i menyn. Här kan du ändra lagets namn, ålder och antal gånger som laget tränar. Om du har rätt ålder inställt för ditt lag så får du rätt träningar som förslag.
Du kan ändra språk och andra app-inställningar genom att gå till "Inställningar" på din telefon. Här kan du justera språket och anpassa andra funktioner i appen.
Item descriptionKan man tillhöra flera lag?
Ja, det går att tillhöra flera lag. Du kan enkelt byta mellan dina lag från appens inställningar. Scrolla ner till “Byt lag” där alla lag du är kopplad till visas. Klicka på det lag du vill använda och swipa ner fliken så har du bytt lag.
Du kan enkelt byta mellan dina lag från appens inställningar. Scrolla ner till “Byt lag” där alla lag du är kopplad till visas. Klicka på det lag du vill använda och swipa ner fliken så har du bytt lag.
För att bjuda in tränare, spelare eller föräldrar till ditt lag. Allt sker i inställningarna i appen. Följ stegen nedan.
1. De måste ladda ner appen och skapa ett konto för att ta emot inbjudan (det är gratis)
2. Be dem sedan gå till “Gå med i ett befintligt lag”
3. Du öppnar upp “Hantera tränarna, spelarna eller föräldrarna till laget”
4. Du klickar på “Bjud in en annan …”
5. Be dem scanna QR-koden alternativt skriva in koden
6. De är med i laget
Om man vill gå med i ett annat lag finns det två möjligheter
1. Man får en inbjudan från lagets tränare direkt i appen under “Hantera tränarna i laget”. Den som vill gå med i laget går in på “Gå med i ett befintligt lag” och scannar QR-koden
2. Man ber administratören i klubben att lägga till de ledare som tillhör laget.
Spelaranalysfunktionen i Supercoach-appen ger dig som tränare värdefulla insikter om dina spelare. Genom att låta spelarna själva bedöma sina prestationer och färdigheter direkt i appen får du en tydligare bild av deras styrkor och utvecklingsområden. Detta gör det enklare att anpassa träningen och hjälpa laget att utvecklas på bästa sätt.
Supercoach appen erbjuder olika prenumerationsnivåer.
Premium Lag där ni hittar alla övningar och aktioner.
Sedan finns tilläggsmodulerna: Målvakts-, Individuell- och Fysträning. De lägger man till direkt i appen eller via din förening.

Kalender

Den praktiska kalenderfunktionen är en central del av Supercoach. Här planerar du dina träningar och kommunicerar effektivt med alla som är registrerade i laget. Man kan skapa enkel träning eller för hela säsongen med några få steg. Skulle du behöva justera en träningstid eller uppdatera en övning görs detta enkelt direkt i kalendern. Med Supercoach får du ett tydligt och strukturerat verktyg som underlättar både planering och kommunikation.

Här är stegen till hur man enkelt lägger till en träning
1. Man går till fliken Kalender.
2. Väljer ett det datum som träningen ska vara på.
3. Lägg till träningspass
4. Välj ett av alternativen och skapa din träning.
1. MaHär är stegen till hur man enkelt lägger till en träning
  1. Man går till fliken Kalender.
  2. Väljer ett datum
  3. Lägg till träningspass
  4. Välj alternativet “Skapa träningsplanering med Supercoach” och lägger in datum och tider som gäller för perioden.
Om man vill välja ut några spelare som ska träna på något speciellt så som målvakter, anfall eller skott kan man skapa enskilda träningar här.
1. Här är stegen till hur man enkelt lägger till individuella träning
2. Man går till fliken Kalender.
3. Väljer ett datum
4. Lägg till individuella träningar
5. Välj ett av alternativen
6. Välj spelare
7. Välj vilken träning

I ett träningspass

För att byta ut en övning i ett träningspass.
1. Öppna träningspasset och välj den övning du vill ändra.
2. Klicka på de “tre punkterna” under övningen och välj “ersätt övning”.
3. Välj en från övningsbiblioteket eller lägg till en egen övning.
För att lägga till en egen övning,
1. Gå till övningsbiblioteket
2. De “tre punkterna” uppe i högra hörnet "Lägg till egen övning".
3. Skapa ny övning
4. Fyll i alla nödvändiga detaljer, som beskrivning, bilder, och instruktioner, och spara övningen. Den blir då tillgänglig för användning i dina träningspass.
Längden på varje övning varierar. När du ställer in tidslängden för dina träningspass under inställningar och “Ändra laginställningar” räknar appen ut automatiskt längden för varje övning. Du ser på tidslinjen till vänster i träningspasset hur lång varje övning bör vara.
Tecknen i övningarna representerar olika typer av information. När du är inne i en övning och klickar på de “Tre punkterna” upper i högra hörnet och trycker på “Hjälp” får du en förklaring.
Vi använder "Hotspot" i en övning när vi vill att spelaren ska utföra en aktion. En "aktion" är exempelvis en dribbling, vändning eller en fysisk aktivitet. Klicka på “Hotspot”-cirkeln och du får flera alternativ som passar in på just den platsen i övningen hotsporten befinner sig. Aktionerna i hotspoten är filtrerade på ålder, vilket betyder att du kommer att se olika aktioner beroende på vilka åldersinställningar du har på laget.
I Supercoach metodik vill vi att alla spelare är aktiva under hela träningspasset. I vissa övningar har vi lagt till en “Fys-yta” som är gulmarkerade. Där gör spelaren vissa fysiska aktiviteter. Klicka på “Hotspot”-cirkeln och du får flera alternativ som passar just den övningen du jobbar med.
En variant är en samling av två till fyra övningar som hänger ihop på olika sätt. Använd varianter enligt följande:
1. Stegra övningen för att utmana spelarna!
2. Byta övning för att få träningspasset att funka.
3. Byta övning som variation.
4. Fylla ut tid av någon anledning.
För att nivåanpassa en övning kan du anpassa svårighetsgraden för spelarna. Det kan innebära att du gör övningen enklare för vissa spelare eller att öka svårigheten för andra spelare som har kommit längre i utvecklingen. Detta kan man göra genom att lägga till fler moment eller utmaningar.

Kommunikation mellan medlemmarna i laget:

Håll all träningskommunikation samlad på ett ställe med Supercoach!

I varje träningspass finns en kommunikationsruta där du enkelt kan skicka meddelanden.
Du hittar även all kommunikation i "Kalendern" – klicka bara på Supercoach-loggan uppe till höger.
Alla lagmedlemmar ser meddelandena och får en notis när något nytt dyker upp, så att ingen missar viktig information.

Metodiken i Supercoach bygger på att man bygger träningsytor kring kvadrater. En kvadrat är 10 x 10 m upp tills dess att spelarna är 10 år, efter det adderar man en meter på varje sida av kvadraten per år. Är spelarna 11 år är kvadraterna 11 × 11 m, om spelarna är 12 år är kvadraterna 12 × 12 m osv.
För att få större träningsytor slår man ihop två kvadrater till en rektangel. Se “Lektioner” hur man konar på bästa sätt för att få detta att fungera på bästa sätt.
Varje färdighetsövning är byggd för att svälja upp till åtta spelare. I slutet av filmerna till de flesta färdighetsövningarna förklaras hur man organiserar övningen om man har ett annat antal än åtta spelare per yta.
I grunden så vill man ha 8 spelare per grupp. Kommer det fler kan man antingen lägga ut “Startkoner” på långsidorna alternativt att man helt enkelt konar upp en ny kvadrat. Gör det enkelt för dig som tränare.
Alla pass sparas automatiskt i din kalender.
Vill du spara dina träningspass till biblioteket - gå in på det träningspass du vill spara och välj de “Tre punkterna”. Välj spara till biblioteket.
För att dela ditt träningspass, gå till träningspasset från kalendern och klicka på de “Tre punkterna “ uppe i högra hörnet. Välj sedan "Dela"-alternativet. Du kan då skicka träningspasset via sms, Whats app, E-post eller generera en länk som du på valfritt sätt kan dela med dina kollegor, spelare eller föräldrar. Den du delar med måste ha Supercoach nedladdad. Har de inte Supercoach nedladdad länkas de till App Store eller Google Play för att kunna ladda ner appen.
För att ändra tid eller datum för ett träningspass, öppna träningspasset och välj de “Tre punkterna”. Här kan du justera tid och datum för träningen, och sedan spara ändringarna.
Det finns flera alternativ att göra detta. Antingen sparar du de träningspass du tycker om till biblioteket. Då kan du enkelt återanvända dem när du skapar ett nytt träningspass från kalendern.
Eller så väljer du “Kopiera en annan träning” när du lägger in ett nytt träningspass i kalendern. Välj sedan det datumet du vill kopiera träningen ifrån.
Om du vill ta bort en planerad träning, gå till kalendern eller träningspasset, klicka på de “Tre punkterna” och välj alternativet "Ställ in träningen". Bekräfta borttagningen, så kommer träningen att tas bort från din planering.
OBS! Du kan inte radera träningspass som ligger på datum som redan har passerat.
Antagligen är det så att träningspasset ligger oå ett datum som redan har passerat. Då kan man inte radera eller redigera träningspasset.
Detta gör vi för att exempelvis en förening skall kunna ha koll på vilka lag eller tränare i organisationen som planerar sina träningspass i förväg.
Vi gör det också för att man ska kunna gå tillbaka i tiden och titta vad man har tränat på under en viss period. Då vill vi inte att man skall kunna radera ett träningspass av misstag, eller lägga till ett träningspass som man inte har genomfört.

Biblioteket

Upptäck vårt omfattande bibliotek

I Supercoach-biblioteket hittar du allt du behöver för att skapa effektiva och inspirerande träningar. Biblioteket är uppdelat i fyra delar:

Aktioner – Fokus på att utveckla spelarnas individuella teknik. Här finns tydliga steg-för-steg-instruktioner och värdefulla tips för bästa resultat.
Övningar – Samlade och anpassade efter ditt lags inställningar för att passa er nivå och behov.
Varianter – En samling av progressioner inom samma typ av övningar för att utmana och utveckla spelarna ytterligare.
Träningspass – Färdiga tema-pass som är klara att använda direkt, vilket sparar tid och förenklar din planering.

Med Supercoach får du tillgång till en smart och strukturerad övningsbank som hjälper dig att ta dina träningar till nästa nivå!

Åldersanpassade övningar för bästa utveckling.
Med Supercoach får du tillgång till övningar som är anpassade efter lagets ålder. Utifrån de inställningar du gjort för ditt lag visas övningar som passar just den åldersgruppen. Vill du utforska övningar för andra åldrar? Gå bara till “Filter” så kan du enkelt justera åldersspannet och hitta ännu fler inspirerande övningar.

escription
Item description
Item description
Spara dina favoritövningar med ett klick
Har du hittat en övning du gillar? Lägg enkelt till den i dina favoriter för snabb åtkomst:
1. Gå till övningen.
2. Klicka på de "Tre punkterna" uppe till höger.
3. Välj stjärnan för att spara övningen som favorit.
Dina favoritövningar samlas på ett ställe, så att du snabbt och smidigt hittar dem nästa gång du planerar träningen.
För att lägga till en egen övning,
1. Gå till övningsbiblioteket
2. De “tre punkterna” uppe i högra hörnet "Lägg till egen övning".
3. Skapa ny övning
4. Fyll i alla nödvändiga detaljer, som beskrivning, bilder, och instruktioner, och spara övningen. Den blir då tillgänglig för användning i dina träningspass.

Lektioner

Vi har samlat en mängd värdefull information för att hjälpa dig utvecklas och lyckas som Supercoach! Här hittar du allt du behöver för att ta ditt ledarskap till nästa nivå – från metodik och tips på hur du planerar ett effektivt träningspass till hur du skapar en tydlig progression i övningar för att utmana och utveckla dina spelare på rätt sätt.

Dessutom kan du här hitta information som din förening har lagt upp. Oavsett om du är en erfaren tränare eller precis har börjat din resa, är denna sida skapad för att stötta dig och hjälpa dig skapa roliga, engagerande och trygga träningsmiljöer för dina spelare.

Om din förening har lagt in egen information eller delat lektioner hittar du dem också här, samlat på ett ställe för att du enkelt ska kunna ta del av det som är relevant för just dig och ditt lag.
Här hittar du även Supercoach egna lektioner, fyllda med värdefull information och praktiska tips för att hjälpa dig utvecklas som tränare.
Endast personer med tillgång till Clubadmin kan lägga in egna lektioner – detta kan inte göras av enskilda användare.
När du har slutfört en lektion kan du markera den som "klar" längst ner på sidan. Detta hjälper dig att enkelt hålla koll på vilka lektioner du redan har gått igenom.